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晩御飯

今日の晩御飯は、子供の大好きなグラタン♪

私も、大好き♪

材料は、鶏肉のせせりと、玉葱、マッシュルーム・・具沢山でを豪快に!

チーズは、やっぱり溢れんばかりにのせて・・・

やや高カロリーな夕食の出来上がり・・・(笑) グラタン



でも、最近あんまり食べないようにしてるんだ・・・

腹7分・・

そこら辺でやめておくのが一番。

段々、胃が小さくなります。

最初に、水をたくさん飲んでおくと、食べ過ぎなくていいですね。。。

ダイエット?をしているわけではないんですよ・・

その方が、体調がいいんです。

それに・・・・


今年の夏も、やっぱり「ビキニ」が着たいんです・・・(笑)

あれ?やっぱり、ダイエットか・・・・・

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