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健康診断

今日は年に1度の健康診断に行かせてもらいました。
年々、何か不調がないか‥不安な年頃です(+_+)

日常的な健康管理は、自分自身でやっておかなければいけないものですが、やはり定期的にちゃんとトータルでみてもらわないとわかりません‥

ありがたい事に、会社が全て手配してくださっているので、安心です(^^) 

体重が、昨年は激減していて、心配されましたが、今回はベストを1,2kgも超えていました(( ゚Д゚)
油断すると太っちゃうんですよね~



健康診断が終わって、これまた会社の関係で法人会員になっている整骨院のクレアライフさんにお世話になりにいきました☆

自分では気がつかない骨の歪みと、改善策のストレッチなども丁寧に教わりました。変わっていけそう‥!!
その他、色々とお店としてのお勉強もさせてもらえました。とても居心地の良い空間でした。
社長が、是非行きなさいと言われるのも納得です。



今日は、カラダのメンテナンスディとなりました☆
長く健康に生きていこうと思ったら、必要不可欠ですね‥




明日からまた張り切って働きま~す♪



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